Sblocca il tuo diritto di esistere
Per smettere di sparire ogni volta che metti gli altri prima di te
Ti sei mai sentita così?
- Dici sì per non deludere, anche quando dentro urli no
- Dici sì per non deludere, anche quando dentro urli no
- Quando fai qualcosa per te, arriva subito il senso di colpa
- Non ricordi l'ultima volta che ti sei chiesta "io cosa voglio?"
- Ti senti invisibile anche quando sei circondata da persone
- Il tuo corpo ti manda segnali che continui a ignorare
- Sai che meriti di più, ma non ti senti autorizzata a prendertelo
- Hai più paura di sembrare egoista che di perderti completamente
Se ti sei riconosciuta anche solo una volta, questo percorso è per te.
Per chi è stanca di arrivare sempre ultima nella propria vita.
Hai passato così tanto tempo a prenderti cura di tutti che ti sei dimenticata di te. Hai imparato che i tuoi bisogni vengono dopo, dopo i figli, dopo il lavoro, dopo il partner, dopo tutto. E ora non sai più cosa vuoi. Non sai più chi sei quando non stai facendo qualcosa per qualcun altro.
“Sblocca il tuo diritto di esistere” nasce per questo.
Non per insegnarti il self-care e neanche per dirti di amarti di più.
Ma per accompagnarti a riprendere il centro della tua vita, attraverso il corpo, i cicli e le parole che ti dici.
Lavoriamo su tre livelli:
- Il tuo dialogo interiore Cambiamo le parole che ti ripeti ogni giorno. “Non esagerare.” “Chi ti credi di essere?” “Prima gli altri.” Le riconosciamo e le riscriviamo, con gli atti linguistici.
- Il tuo corpo Il corpo sa sempre dove ti sei persa. Impari ad ascoltare i segnali che ti manda, a tornare a viverlo invece di trascinarlo. Il corpo diventa una porta per tornare a te.
- La tua ciclicità personale Riconosci i tuoi ritmi energetici. Quando hai energia per dare, quando hai bisogno di ricevere. Smetti di forzarti a essere sempre disponibile. Rispetti il tuo ritmo, non quello che gli altri si aspettano da te.
Questo è un percorso concreto.
Non serve essere già pronta. Serve solo essere stanca di sparire.
Perché riprendere il tuo centro è una scelta, la scelta di smettere di abbandonarti.
Cosa cambia davvero dopo questo percorso
Smetti di sentirti in colpa per esistere
Fai qualcosa per te senza quella vocina che ti dice "e gli altri?". Scegli te stessa senza sentirti egoista.
Impari a dire no senza giustificarti
Metti confini. Non per cattiveria, ma perché hai capito che non puoi versare da una brocca vuota.
Torni a sentire il tuo corpo
Non lo trascini più da un impegno all'altro. Lo ascolti e lui ti guida.
Rispetti
il tuo ritmoSmetti di forzarti a essere sempre disponibile, sempre efficiente, sempre "a posto". Riconosci quando hai bisogno di fermarti e non ti senti più sbagliata per questo.
Sai
cosa vuoiNon chiedi più "secondo te cosa dovrei fare?". Senti cosa è giusto per te. E lo scegli.
Come funziona
“Sblocca il tuo diritto di esistere” è un percorso individuale di 6 mesi, pensato per accompagnarti con continuità.
6 incontri online da 60 minuti Un incontro al mese, per avere il tempo di integrare davvero ogni passaggio.
Lavoro sul corpo e sui cicli Tra una sessione e l’altra, pratiche semplici per tornare ad ascoltare il tuo corpo e rispettare il tuo ritmo.
Supporto continuo Hai accesso al supporto via email o WhatsApp, per dubbi, riflessioni o momenti difficili tra un incontro e l’altro.
Investimento: 360€ Pagabile anche in rate, senza interessi.
Questo percorso fa per te se
- Sei stanca di arrivare ultima: Sei stanca di dare tutto agli altri e ritrovarti svuotata. Vuoi iniziare a scegliere te stessa, anche quando hai paura di sembrare egoista.
- Vuoi smettere di chiedere permesso per esistere:Vuoi sentirti legittimata a prendere spazio, tempo, attenzione, senza doverlo giustificare.
- Sei disposta a fare il lavoro: Questo non è un percorso passivo. Lavoriamo insieme. Tu fai il lavoro tra una sessione e l'altra, io ti accompagno.